BOA IDÉIA - Alguns exemplos de Alimentos Detox

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Alguns exemplos de Alimentos Detox:
Olá, fique de olho em mais uma dica diária de Saúde e Bem Estar!
Ultimamente a palavra detox se tornou bem conhecida, ainda mais pelas pessoas que querem perder peso.
Como já explicamos por aqui, uma alimentação detox se caracteriza como uma “limpeza” no organismo, que elimina toxinas e o prepara para receber novos hábitos alimentares com uma Dieta mais Saudável.

Realizando uma Dieta Detox, é normal perder peso e por isso, a razão da Dieta ter se tornado tão famosa e reconhecida.
Chás, vegetais crus e frutas frescas são alguns exemplos de alimentos que se encaixam nesta denominação por possuírem fibras insolúveis ou efeito diurético que promove uma rápida digestão e facilita o trânsito intestinal.
Separamos então 11 exemplos de alimentos detox

1. Alcachofra
2. Abacate
3. Beterraba
4. Couve
5. Chá Verde
6. Limão
7. Dente de Leão
8. Cebola
9. Alho
10. Brócolis
11. Iogurte

O ideal é agendar uma consulta com uma Nutricionista que poderá lhe auxiliar e indicar os passos necessários para realizar uma Dieta Detox eficaz.
Não se esqueça de consultar sempre um especialista. Experimente encontrar um médico online e agendar uma consulta com profissionais de confiança em todo o Brasil.
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