quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Festejando com Carinho: Camapanha INCA para o Dia das Crianças!!

Festejando com Carinho: Camapanha INCA para o Dia das Crianças!!: O Festejando com Carinho sempre divulga festas lindas de diversos lugares do mundo!! Então, nada mais justo do que colaborar em uma campanha...

Programa MÃOS QUE TECEM A REDE na Universidade Gama Filho

http://saudementalrj.blogspot.com/
Programa MÃOS QUE TECEM A REDE na Universidade Gama Filho:
Hoje, 31/08, no último dia da Semana da Psicologia - Compromisso Ético para Além das das Abordagens, promovido pela Universidade Gama Filho, foi apresentado o Programa MÃOS QUE TECEM A REDE da assessoria de geração de trabalho, renda e cultura da Coordenação de Saúde Mental do Município do Rio de Janeiro.
Além da apresentação na mesa: "Trabalho e Geração de Renda em Saúde Mental na interface com o campo da Psicologia: impasses e desafios", o evento também contou com a exposição dos produtos confeccionados pelos usuários da rede no hall da Universidade.

Festejando com Carinho: Camapanha INCA para o Dia das Crianças!!

Festejando com Carinho: Camapanha INCA para o Dia das Crianças!!: O Festejando com Carinho sempre divulga festas lindas de diversos lugares do mundo!! Então, nada mais justo do que colaborar em uma campanha...

Quadrinhos na Escola

http://programajornaleeducacao.blogspot.com/
Quadrinhos na Escola: "Quadrinhos na escola" é uma aula elaborada por Virgina Maria Antunes de Jesus e publicada em 29/04/2007 no Jornal da Tarde (SP). Na época, Virginia era doutoranda de Letras na USP. Vale a pena ver de novo no link: http://www.usp.br/nce/educomjt/paginas/Quadrinhos.pdf




Dica de NCE/USP e Antônia Alves- Educomunicação

Alfabetização é o primeiro direito a ser garantido, diz pesquisador

http://programajornaleeducacao.blogspot.com/
Alfabetização é o primeiro direito a ser garantido, diz pesquisador:
Carolina Vilaverde
Da Redação do Todos Pela Educação
A alfabetização é o primeiro direito a ser garantido às crianças em fase escolar. Para tanto, segundo o professor José Francisco Soares, da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), é necessário avaliar o aprendizado. "A cultura de avaliação é antes de tudo a cultura de valorizar os resultados de aprendizagem. E a aprendizagem é, hoje, a expressão do direito à Educação”, diz.
Para Soares, ainda faltam ao Brasil boas experiências do uso das avaliações para a melhoria do ensino. Por outro lado, aponta, "abundam usos artificiais dos dados, como por exemplo, para comparar escolas que, por atender alunos muito diferentes, não devem ser comparadas pelos escores brutos". Veja a entrevista que ele concedeu por e-mail ao Todos Pela Educação.
Todos Pela Educação - Qual a importância de avaliar a alfabetização das crianças?
José Francisco Soares - A alfabetização é o primeiro resultado concreto que deve ser verificado. É o primeiro direito que precisa ser garantido. Saber se isso ocorreu em uma escola, município, estado é, portanto, importante. No entanto, com uma avaliação aprendemos também importantes lições sobre os projetos de ensino das diferentes escolas.
TPE - Em sua opinião, os brasileiros estão acostumados a avaliar a qualidade da Educação?
Soares - Não. Houve durante longos anos uma militância contra o registro de resultados. Hoje mesmo, com tantas avaliações existentes, ainda faltam boas experiências de uso destes resultados para a melhoria do ensino. Por outro lado, abundam usos artificiais dos dados, como por exemplo, para comparar escolas que, por atender alunos muito diferentes, não devem ser comparadas pelos escores brutos.  Assim, ainda não está ganha entre os brasileiros a batalha por registro dos resultados da Educação.
TPE  - Qual a importância de se criar uma “cultura de avaliação”?
Soares - O Plano de Metas Compromisso Todos pela Educação, criado pelo decreto 6.094, de 24 de abril de 2007 e que faz parte do Plano de Desenvolvimento da Educação (PDE) tem como primeira diretriz “estabelecer como foco a aprendizagem, apontando resultados concretos a atingir”.
Os resultados na Educação Básica são, primeiramente, a alfabetização, depois as competências essenciais, incluídas na Prova Brasil e, finalmente, as competências necessárias para a inserção no trabalho e na cidadania, contempladas no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem).

Assim sendo, a cultura de avaliação é antes de tudo a cultura de valorizar os resultados de aprendizagem. E a aprendizagem é, hoje, a expressão do direito à Educação. Neste sentido, o termo “avaliação” ajuda pouco, pois passa a impressão de que o objetivo é apenas de monitoramento. 
Fonte: Todos pela Educação/ Foto: UFMG 22/07/2011

Caminhada contra Dengue!

http://smsdcrj-academiacarioca-cmsfb.blogspot.com/
Caminhada contra Dengue!:


Mudamos o dia da caminhada!
Será no dia 2 de setembro, às 8:30h.
Ponto de encontro: na Unidade de Saúde.
Tragam seus vizinhos e amigos para esse combate!

Curso sobre dependência química na 6ª CRE!

http://adaoblogado.blogspot.com/
Curso sobre dependência química na 6ª CRE!: O CIEP Dr. Adão Pereira Nunes marcou presença no curso que foi realizado na Escola Municipal Lia Braga.
Veja as fotos da oficina da professora Glória, curso bacana, proveitoso e momento de encontro com amigos.




Educoalfabetizando e letrando! III

http://adaoblogado.blogspot.com/
Educoalfabetizando e letrando! III: O projeto teve início e está fazendo sucesso, as crianças estão animadas e os monitores estão aprendendo a cada dia.

Ações:

  • Trabalhar folclore, alfabetização e tecnologia com alunos do ano inicial, utilizando especialmente a Educopédia (aulas do 1 º ano). Pé de Vento.                             

  • Apresentar aos alunos lendas, parlendas do folclore brasileiro. Destacando os personagens e suas características e qualidades.

  • Usar palavras dos textos, frases e músicas  para trabalhar com os alunos.

  • Oportunizar o acesso a tecnologia de maneira mediada para favorecer a autonomia.

Periodicidade 
  • Agosto e setembro

  • 2 vezes por semana no total de 4 horas por semana.


Local : laboratório de informática

Responsáveis:
Coordenador e estagiária de informática educativa.









Festa de cerimônia do troféu Rioeduca

http://pejantoniocandeia.blogspot.com/
a href="http://pejantoniocandeia.blogspot.com/2011/08/festa-de-cerimonia-do-trofeu-rioeduca.html">Festa de cerimônia do troféu Rioeduca:





O nosso projeto ficou entre os 5 finalistas na categoria "Rio - Cidade de Leitores". Foi uma linda festa. Não trouxemos o troféu, mas valeu muito a participação!





Instituto Impaes seleciona projetos de capacitação de educadores na área das Artes

http://portal.aprendiz.uol.com.br/
Instituto Impaes seleciona projetos de capacitação de educadores na área das Artes:
set
12
21:00

O Impaes – Instituto Minidi Pedroso de Arte e Educação Social, organização que apóia e desenvolve projetos no campo da arte e da educação social, abre inscrições para o processo de seleção de novos projetos para 2012/2013. Os projetos apoiados visam a capacitação de educadores para e pelas Artes para atuarem, preferencialmente, com crianças e adolescentes de comunidades de baixo poder aquisitivo e com reduzido acesso à arte.


Desde 2005, o Programa Desafios Impaes seleciona para apoio financeiro projetos de organizações da sociedade civil que visem à difusão do potencial da arte como meio transformador do indivíduo e de sua realidade, estimulando a formação e o desenvolvimento humano a partir da ampliação das capacidades criativa, crítica e de inserção social.


Desse modo, o Impaes reconhece as ações sistemáticas promovidas no campo do ensino da arte como forças potenciais de valorização do sujeito e de suas experiências. Ações essas que, por meio do fazer artístico, da interpretação da arte e da contextualização, ampliam a percepção sobre o mundo e as possibilidades de desenvolvimento pessoal e profissional.


O período de inscrições para o Programa Desafios Impaes 2012/2013 será de 12 de setembro a 12 de outubro de 2011.


Os projetos inscritos devem ser desenvolvidos por organizações legalmente constituídas sem fins lucrativos,  e deverão ter duração de 24 meses, respeitando-se o ano-calendário (janeiro a dezembro). É importante ressaltar que as atividades teóricas e práticas previstas para a formação devem estar distribuídas de forma igualitária ao longo dos 24 meses de duração do projeto.


Os recursos financeiros solicitados não devem ultrapassar o valor de R$ 90.000,00 (noventa mil reais) por ano de execução, ou seja, podem totalizar até R$ 180.000,00 (cento e oitenta mil reais) no período de 24 meses.


A coordenação técnica do processo de seleção do Programa Desafios Impaes 2012/2013 está a cargo do Cenpec – Centro de Estudos e Pesquisas em Educação, Cultura e Ação Comunitária.


Também é requisito que as instituições e projetos candidatos sejam localizados na cidade de São Paulo e/ou municípios limítrofes, a saber: Caieiras, Cajamar, Cotia, Diadema, Embu, Embú-Guaçu, Ferraz de Vasconcelos, Guarulhos, Itanhaém, Itapecerica da Serra, Itaquaquecetuba, Juquitiba, Mairiporã, Mauá, Mongaguá, Osasco, Poá, Santana de Parnaíba, Santo André, São Bernardo do Campo, São Caetano do Sul, São Vicente e Taboão da Serra.


Para inscrição acesse o regulamento no site do Impaes (www.impaes.org).

PSE NSEC 06 - BIORIO NAS ESCOLAS

http://bragafatima-educao.blogspot.com/
Flúor na escola:













Entregando a cesta para a responsável

http://bragafatima-educao.blogspot.com/
Entregando a cesta para a responsável:


4ª Caminhada contra a Dengue

http://smsdc-cms-parqueacari.blogspot.com/
4ª Caminhada contra a Dengue:


A atividade faz parte do Movimento Carioca por um Rio Livre da Dengue e pretende motivar cada cidadão a olhar a rua e o entorno de sua residência como um espaço coletivo que precisa ser cuidado o ano inteiro para evitar a proliferação do transmissor da doença.

Saída às 8h30m desta sexta, dia 02/08/11 em frente à unidade Marcos Valadão



Estudantes entregam a Dilma pauta com 43 reivindicações

http://www.oglobo.com.br/
Estudantes entregam a Dilma pauta com 43 reivindicações:


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terça-feira, 30 de agosto de 2011

IDÉIA MARAVILHOSA!!!VEJAM ISSO!!

http://www.copyepaste.com/
(título desconhecido):
Veja que ideia linda, um envelope de feltro colocado na parte de trás da cadeira da criança, cada noite, você pode escrever uma mensagem carinhosa e deixá-la dentro do envelope para ser lida na manhã seguinte.
O papai e mamãe da Charlotte faz isso, e todas as manhãs a loirinha corre olhar a surpresa deixada pelos pais. 

E o grande dia chegou... A turma do sítio chegou no Glauber!

http://ciepglauberocha.blogspot.com/
E o grande dia chegou... A turma do sítio chegou no Glauber!:

Um lindo momento!







Visconde, Cuca, Emília e Saci







Dr. Caramujo e o Curupira





Narizinho, Pedrinho, Dona Benta e Tia Anastácia








SEMANA DA PÁTRIA - DESFILE CÍVICO DA 6ª CRE


01 DE SETEMBRO - DESFILE EM COELHO NETO
02 DE SETEMBRO - DESFILE EM GUADALUPE
05 DE SETEMBRO - DESFILE EM ANCHIETA
06 DE SETEMBRO - DESFILE NA PAVUNA

Participem!!

Seu SONO é fundamental para a sua SAÚDE - Durma bem

http://www.ecologiamedica.net/
Seu SONO é fundamental para a sua SAÚDE - Durma bem: A importância do sono para a saúde, bem como suas bases fisiológicas, já foram bastante discutidos pela Liga da Saúde em posts anteriores:

http://ligadasaude.blogspot.com/2011/06/melatonina-voce-sabe-o-que-e.html

http://ligadasaude.blogspot.com/2011/06/emagreca-dormindo.html

http://ligadasaude.blogspot.com/2011/05/sono-e-exercicio-fisico.html

Só que dormir bem é muito mais que dormir as famosas 8h por noite (e até estudo mais recente indica ser de 7h o período “ideal”...); e já há alguns meses dei algumas dicas para dormir melhor neste post:

http://ligadasaude.blogspot.com/2011/05/sono-e-exercicio-fisico.html

Hoje, entretanto, gostaria de dar mais detalhes sobre como ter o sono mais produtivo possível, sem considerar a associação de medicamentos “para dormir” (até porque grande parte das pessoas que usa medicamentos para este fim desconhece que estes não são específicos para induzir ou manter sono e muitas vezes até prejudicam-no ou afetam consideravelmente a produtividade individual ao acordar, por várias horas ou mesmo um dia inteiro). Não pretendo com isto esgotar assunto tão extenso, é claro, mas tão somente dar dicas que comprovadamente ajudam não só a “pegar no sono” melhor e mais facilmente mas a manter o sono e torná-lo mais produtivo, visando o despertar mais “descansado”:

Mandamentos do bom sono:

1 - Durma no escuro ou com o mínimo de luminosidade

Quanto mais luz no quarto, menor será sua liberação de melatonina (e sem ela, é praticamente impossível ter sono de qualidade)

* Para as crianças e adultos que fiquem desconfortáveis com o escuro, uma boa pedida é iluminação azul, leve, no quarto.

2 – Durma em ambiente silencioso ou com o mínimo de ruídos

Sons mantêm o cérebro “acordado”

* Os ruídos podem ser abafados por músicas instrumentais (SEM voz) calmas, em baixíssimo volume, sobretudo clássicas

3 - NUNCA durma com fome ou com sede (ou longe demais da última refeição, mesmo sem fome)

Seu organismo precisará de água e nutrientes para, durante o sono, repor estes onde necessário e levar toxinas para as vias de excreção. Por exemplo, o crescimento muscular e a fixação de memórias são atividades que processam-se principalmente durante o sono e dependem da circulação sangüínea adequada de aminoácidos, hormônios, ácidos graxos, minerais, glicose, água e várias outras substâncias.

* Alimentos devem ser ingeridos até no máximo 1h antes de dormir. E quanto mais alimentos você ingerir (e/ou mais “pesados” sejam eles), maior será a ativação do aparelho gastrintestinal para digeri-los (e lembre-se que este aparelho é composto essencialmente por músculos) e a secreção de insulina para levá-los para dentro das células, o que definitivamente colabora para mantê-lo acordado ou com sono BEM mais leve que o ideal

** Ingerir água muito perto da hora de dormir pode fazer com que você tenha que levantar-se durante a noite para urinar (algo cada vez mais freqüente com o avançar da idade)

4 - Evite “agitação” perto da hora de dormir, seja ela por exercícios físicos (se praticados à noite, devem distar pelo menos 2h do sono), por atividades que exijam atenção/concentração ou mesmo por programas de TV tumultuados

Atividades podem elevar o cortisol (“hormônio de stress”), que reduz a liberação de GH e melatonina, prejudicando o sono. Lembre-se que, basicamente, é o GH quem comanda o reparo físico do organismo e a melatonina, seu reparo mental.

* Procure reduzir a luminosidade à noite e ir “acalmando” o ambiente, assim fazendo seu cérebro perceber que deve desacelerar-se, mudando seu padrão de ondas, preparando-se para o sono

5 – A melhor posição para dormir, salvo raríssimas exceções, é de lado, sobretudo se você está fora do peso ou tem algum problema de coluna; melhor ainda se uma das coxas estiver fazendo ângulo entre 60 e 90 graus com a outra e houver travesseiro fino entre elas.

Esta posição melhora a respiração, a circulação sangüínea e permite à musculatura postural (sobretudo a do tronco, que ajuda a manter a coluna no lugar) relaxar. Quem dorme de “barriga pra cima” ou “pra baixo” comprime os vasos sangüíneos do abdômen assim dificultando a volta do sangue das pernas, lentificando a circulação.

* Dormir de lado muitas vezes ajuda a reduzir os roncos

6 – Invista em bom travesseiro e bom colchão, adequados ao seu biótipo

A maioria dos colchões tem que ser rodado 180 graus a cada 7 dias e virado de lado a cada 2 semanas, para que não sofram deformações (assim prejudicando a coluna) permanentes e progressivas. E o travesseiro precisa ser firme o suficiente para, quando você estiver de lado, manter confortavelmente sua cabeça fazendo ângulo de cerca de 90 graus com os seus ombros. Particularmente, só recomendo 2 tipos de travesseiro: visco elástico (mais comumente conhecido como “da NASA”) ou látex, já que os demais tendem a deformar-se MUITO facilmente.

· Colchões e travesseiros não são eternos... Até porque seu peso e medidas raramente serão os mesmos ao fim de 5 anos, não é? Dependendo do uso, a cada 3 a 5 anos troque-os

7 – Evite ao máximo dormir muito tarde

Os hormônios que induzem e mantêm o sono (bem como os que “atrapalham”) têm horários mais ou menos fixos para seus “picos”, já quem em muito sofrem influência do chamado ritmo circadiano (respostas à noite e ao dia do organismo – Algo como um “relógio interno”). Afinal, vai amanhecer de qualquer forma e lembre-se o quanto a luminosidade atrapalha a liberação da melatonina...

8 – Seu cérebro tem que associar seu quarto a dormir

Quanto mais você faz outras coisas no quarto e na cama (salvo óbvia exceção, exemplos disto são estudar, conversar ao telefone, usar computador, ver TV) menos seu cérebro associa-os a dormir.

9 – Seu DIA afeta sua noite

Por exemplo, exercícios físicos e atividades relaxantes ajudarão a dormir melhor à noite. Sonecas prolongadas e abusos de álcool, cigarros ou café (excessos em geral) têm grande chance de prejudicar seu sono.

10 - Não durma pouco ou demais

Descubra quantas horas você normalmente precisa para sentir-se bem e descansado no dia seguinte e procure respeitá-las. Estudos mostram que dormir demais é quase tão prejudicial quanto “de menos”.

11 – Respire fundo

Respirar calma e profundamente ajuda a levar mais oxigênio para o cérebro, o que tem efeito “calmante” sobre ele.

12 - Não está conseguindo dormir? Saia da cama

20 a 30 min. rolando na cama (desde que cuidando dos aspectos já citados) vá fazer algo calmo, com pouca luminosidade e agitação; e é claro: ver TV ou ir pro computador são PÉSSIMAS escolhas, pois são atividades que mantêm o cérebro acordado (seja pela luz, sons, atenção/concentração ou mesmo emoções envolvidas)

Considerações finais

Televisão emite sons e luzes, em programação que é diversificada o suficiente para o “nobre” propósito a que se destina: manter você assistindo (no caso, à noite, acordado) – Lembram-se da música do Skank "... é como ver televisão e não dormir"? Pois esta é uma péssima dica “na vida real”...

Para quem precisa do despertador para acordar, uma boa dica é preferir os “progressivos” (aqueles em que o som ou a música começa baixinho e vai elevando seu volume BEM lentamente); eles ajudam a evitar o despertar súbito que para muitos causa mal-estar considerável nos primeiros minutos ou horas do dia.

Se você tem que dormir em horários fora dos habituais (por exemplo, após plantões ou uma “noitada”), tente ao máximo reproduzir as condições já sugeridas acima (principalmente a restrição de luz e sons);

“Apagar” (dormir por exaustão) NÃO garante bom sono – Ou após uma noite de “excessos” você, por mais que durma, realmente acorda BEM no dia seguinte?

Evite ao máximo o uso prolongado de “remédios para dormir”: em sua maioria rapidamente demandam doses mais altas para que funcionem, estudos mostram que causam perturbações do funcionamento cerebral, podem gerar importante “dependência”, dificultam o despertar e o sono realmente repousante.

Cuidado com os chazinhos ou “receitas da vovó” (nada contra as avós, por favor...): todo chá é um remédio, já que em si tem dissolvidos os princípios ativos das plantas que foram utilizadas; assim, será que você, tomando chás, está dormindo por causa deles ou apesar deles?